Pourquoi je bois de l'eau au citron chaque matin?

Dernière mise à jour : 7 août 2020

Je vais vous parler aujourd'hui d'un super rituel DETOX, ce geste tout simple fait parti de mon rituel hebdomadaire depuis 1 ans maintenant: 600ML d'eau avec le jus d'1/2 citron chaque matin à jeun.


Voici quelques bienfaits:


Bienfait 1 Le citron regorge de vitamine C, qui joue un rôle important dans le renforcement de votre immunité.

L'eau citronnée peut aider à protéger votre corps de nombreuses déficiences du système immunitaire, en s'assurant que votre corps reste toujours en bonne santé et en forme.

Bienfait 2

Il est nécessaire de maintenir les niveaux de pH de votre corps pour vous assurer que votre système fonctionne correctement. Des niveaux de pH modifiés peuvent perturber votre système digestif et même perturber votre tension artérielle. L'eau de citron (qui est alcalin contrairement à la croyance) garantit que les niveaux de pH de votre corps restent sous contrôle, prévenant ainsi de nombreuses maladies et troubles de santé.


Bienfait 3 Le citron est connu pour posséder de fortes propriétés antibactériennes. La consommation d'eau citronnée le matin garantira que votre corps reste "free" de toutes infections.


Bienfait 4 Le citron est également un puissant agent detox.

Boire de l'eau citronnée dès le matin éliminera toutes les toxines de votre système.

Il est aussi connu pour purifier votre sang, préservant ainsi votre corps de nombreux troubles de santé.


Bienfait 5

Boire de l'eau citronnée chaude garantira le bon fonctionnement de votre système digestif. L'acide citrique présent dans le citron gardera les problèmes digestifs à distance. Il interagira avec les autres enzymes essentielles de votre estomac et stimulera la sécrétion de sucs gastriques.


Bienfait 6 L'eau citronnée peut également être bénéfique pour la santé de votre foie. Des études ont montré que le foie produit plus d'enzymes en présence de citron par rapport à d'autres aliments. Les enzymes sont essentielles pour stimuler, accélérer et catalyser diverses réactions chimiques dans le corps humain.


Bienfait 7

Le jus de citron stimule le foie à éliminer toutes ses toxines.

Il est fort probable que tous les aliments que vous avez consommés au cours de votre vie ont considérablement intoxiqué votre foie, l'eau de citron ingérée le matin aidera à nettoyer votre foie.


Bienfait 8 Le citron regorge de propriétés anti-inflammatoires qui peuvent guérir de nombreux problèmes de santé. Boire de l'eau citronnée tous les jours aidera à combattre les infections des voies respiratoires dans une large mesure.

Il peut également aider à guérir les maux de gorge et l'inflammation des amygdales.


Bienfait 9 Le citron est plein de vitamines et de minéraux essentiels dont votre corps ne peut se passer.

Il est chargé de calcium, de magnésium, de potassium, d'acide citrique, de phosphore et de nombreux autres nutriments nécessaires pour garder votre corps en marche.

Un verre d'eau citronnée par jour peu booster votre corps!


Bienfait 10 L'eau de citron peut être très efficace pour ceux qui essaient de perdre du poids. Boire de l'eau citronnée chaude dès le matin fera fondre la graisse comme par magie.

La fibre de pectine présente dans le citron maintient votre taux de cholestérol sous contrôle et réduit également votre faim, vous évitant de trop manger ou de grignoter.


Bonus: Ajoutez du miel pour un supplément de nutriments et bienfaits, celui-ci est plein de propriétés non négligeable.


 

BE HEALTY, BE HAPPY!

Love clémence





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